Главная | Регистрация | Вход | RSS

 
Меню сайта
Наш опрос
Нужно ли учить детей рисовать?
Всего ответов: 842
Реклама на сайте


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Rambler's Top100
Форма входа

УПРАЖНЕНИЯ НА РЕЛАКСАЦИЮ


Данные упражнения позволят вашему
ребенку снять напряжение и расслабиться.

"Кулачки"

Руки на коленях. Сожмите пальцы в
кулачок, покрепче, чтобы косточки побелели.


Руки на коленях,

Пальцы - в кулачки.

Крепко с напряжением

Сжатые они.

Пальчики сжимаем,

Снова разжимаем.

Девочки и мальчики,

Отдыхают пальчики!

                                                               "Кораблик"

Представьте себе, что мы на корабле.
Чтобы не упасть, расставьте пошире ноги и
прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной.
Качнуло палубу, прижмите к полу правую ногу.
Затем левую.

Стало палубу качать,

Ногу к палубе - прижать!

Крепче ногу прижимаем,

А другую расслабляем!

"Шарик"

Представьте себе, что вы надуваете
воздушный шарик. Положите руки на живот.

Шарик мама нам достала.

Вдох - и тело легким стало,

Выдох - шарик ожил словно.

Дышим мы легко и ровно.



Успокоились, отдохнули , теперь можно поиграть немного!





UNI-SPACE.RU - ПРОСТРАНСТВО ЮНЫХ

приглашаем школьников и студентов

принять участие в программах

"ОБЪЕДИНЕННЫЕ КОСМОСОМ"


Друзья сайта
Мини-чат
200
Поиск
Яндекс цитирования
Copyright MyCorp © 2017